Dieser "Hack" revolutioniert deinen Herbst und Winter...

Hey Freunde,

Ein einziger "Hack" hat meine Herbst- und Winterzeit auf ein völlig anderes Level gehoben. So nutzt ihr ihn auch...

Kennt ihr das Jahreszeitenlied von Rolf Zuckowski? "Oktober, November, Dezember und dann, und dann... fängt das ganze schon wieder von vorne an."

Genauso ging es mir bis vor zwei Jahren.

Im Oktober genießt man noch die verfärbte Natur und den mystischen Herbstcharakter, aber dann bleibt schnell nur noch karge Natur, Kälte und chronischer Sonnenmangel.

Nicht, dass man davon viel mitbekommen würde, weil der Workload im vierten Quartal so unendlich hoch ist, dass man sich gerade so in die Weihnachtszeit rettet, ohne depressiv zu werden. 😄

Da wartet Gott sei Dank schon die aufkommende Neujahrs-Motivation.

Sobald die Winterferien vorbei sind, Kinder wieder in Betreuung sind und die ersten Arbeitstage vergangen sind, kickt der Winter aber so richtig rein...

Diese Zeit von Januar bis Ende März zieht mich in Deutschland echt runter.

Es ist dunkel, es ist nass, es ist kalt und wenn man mit den Kindern raus will, verbringt man gefühlt 45 Minuten nur damit alle anzuziehen.

Jetzt aber zu dem "Hack" der das alles für mich komplett verändert hat:

Vor 2 Jahren hingen wir wieder komplett im Wintertief. Der volle Negativkreislauf: Kinder krank, nicht in Kindergarten/Krippe, dann wir krank, parallel kommt man zu nichts, Stress und schlechte Laune am Maximum.

Also entschieden wir, mit einer befreundeten Familie irgendwo "ins Warme" zu fliegen. Wenn man keine 15 Stunden Flugzeit in Kauf nehmen will, gibt es da aber gar nicht so viele Optionen.

Am offensichtlichsten sind die Kanarischen Inseln, also schauten wir nach einem Urlaub, der uns entspricht.

Auf touristische Hotelburgen hatten wir keine Lust, aber wir wollten trotzdem nicht auf gutes Essen und Sportmöglichkeiten verzichten.

Also suchten wir nach Sporthotels. Und da gibt es in meinen Augen 3 Kategorien:

1. "Normale" Hotels mit einem Hotel-Gym und vielleicht einer Wellness Anlage, die sich als "Sporthotel" betiteln.
2. Hochpreisige Lifestyle-Hotels mit großem Sportangebot, aber begrenzten Trainingsmöglichkeiten für alle, die nicht auf Les Mills- oder Zumba-Kurse stehen.

und 3. "wahre" Sporthotels, die wirklich auf die Bedürfnisse von Sportlern eingehen. Das war die Kategorie, nach der wir suchten und hier stechen zwei Locations absolut aus der Menge heraus: Der Club LaSanta auf Lanzarote und das Playitas auf Fuerte Ventura.

Da wir im LaSanta schon waren und es schade fanden, dass es dort keinen Strandzugang gab und uns auch das Ambiente vom Playitas mehr angesprochen hat, haben wir dort angefragt und hatten richtig Glück. Es waren gerade zwei Buchungen storniert worden (sonst ist das Hotel teilweise schon ein Jahr im Voraus ausgebucht).

Die Tragweite dieser Entscheidung hatte ich allerdings nicht antizipiert.

Erstens war es einer der besondersten Urlaube, den wir je gemacht haben und wir kamen danach vollgetankt mit Wärme, Sonne und neuer Energie zurück in den Alltag. Ich finde jeder, der gerne trainiert, sollte das mal erlebt haben, denn auch das Fitness- und Gesundheitslevel schießt danach durch diesen "Trainingslager-Effekt" massiv nach oben.

Aber zweitens haben wir danach direkt wieder für das Jahr darauf gebucht und das hat alles verändert.

Denn ich hatte nicht erwartet, wie sehr dieses Ziel vor Augen über den Winter meine Stimmung und meine Trainingsmotivation beeinflusst.

Schon im Oktober hatte ich so ein großes Level an Vorfreude, dass mich das wie ein Licht am Ende des Tunnels komplett beflügelt hat.

Genauso geht es mir jetzt gerade auch wieder, denn Ende Februar steht der nächste Playitas-Trip an und zwar dieses mal gemeinsam mit euch!
Hier findet ihr alle Details.

Ich wusste vom ersten Moment an, dass das Playitas der perfekte Ort für unser Goodlife Trainingscamp ist. Wir werden dort 7 Tage lang gemeinsam trainieren, Abenteuer erleben, richtig gut essen und bei über 20°C in vollen Zügen das Leben am Meer genießen.

Wenn ihr also Bock habt, gemeinsam mit mir dem nasskalten Winter hier zu entfliehen,

wenn ihr Bock habt, eure Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit auf ein neues Level zu heben,

und wenn ihr Bock auf Spaß, neue Impulse und eine Menge Motivation mit Gleichgesinnten habt, dann tragt euch unverbindlich hier ein:

Über diese Liste bekommt ihr als erstes mit, wenn ich die Buchung in ein paar Tagen freischalte und außerdem gebe ich euch hier einmalig einen Frühbucher-Rabatt von 10%.

Wenn ihr noch überzeugende Argumente vor der Partnerin oder dem Arbeitgeber braucht, sagt einfach, dass es eine Weiterbildung ist. Ich bringe euch nämlich alles bei, was ich kann und weiß. 😄

Und außerdem werdet ihr als anderer Mensch zurückkommen (im positivsten Sinne), das verspreche ich euch.

Freunde, das wird genial und allein beim Schreiben über diesen Trip, werde ich schon hibbelig vor Vorfreude.

Wenn ihr, warum auch immer nicht dabei sein könnt, überlegt trotzdem mal für euch, wie ihr einen ähnlichen Effekt über ein Ziel im Frühjahr erzeugen könnt, dass euch am Ball hält.

Habt noch ein wunderschönes Herbstwochenende.

Herzliche Grüße,
euer Philipp

PS: Keine "Angst", die Trainings beim Goodlife Trainingscamp passe ich individuell an euren Leistungsstand an. Ihr braucht also kein massives Fitnesslevel, um mitzukommen. Ihr solltet nur kein kompletter Sportanfänger sein. Die Altersspanne liegt zwischen ca. 30 und 60 Jahren.